Натяжение (лука) в стороны (Хикивакэ)


Хикивакэ — это растяжение лука и тетивы в стороны после того, как было выполнено Учиокоси. Эта стадия является основной при определении качества стрельбы и имеет большое влияние на последующие стадии.


Существуют три метода натяжения:


Из фронтальной положения
1)Лук поднимается и натягивается через промежуточную стадию (Дайсан), движение производится без остановки.
2)Лук поднимается и тетива натягивается до промежуточного положения Дайсан, в котором создается баланс прилагаемой к натяжению силы: две трети — слева и одна треть — справа. Затем переходят к дальнейшему натяжению тетивы.


Из наклонного положения
3)Лук поднимается из левого наклонного положения без остановки или натягивается до двух третей натяжения, а затем производится полное натяжение тетивы.


Во всех случаях при выполнении Хикивакэ необходимо следить за тем, чтобы:

• стрела была параллельна полу и параллельна телу (см. рис.10,11).
• растяжение лука и тетивы должно быть сбалансировано.

Высота поднятия кулаков (см. рис.12).


Во время натяжения тетивы:

• правый кулак движется по ровной линии на расстоянии в 1-2 кулака от головы, доходя до уровня правого плеча;
• одновременно с этим, левый кулак толкает лук вперед по направлению к центру мишени,
• стрела подносится ближе к лицу до тех пор, пока не коснется рта. Это касание является завершением движения. В этом положении тетива слегка касается тела в районе груди.

Центр движения при стадии натяжения (Хикивакэ) должен находиться в бедрах. Из этого центра, согласуясь с ритмом дыхания, совершается натяжение, направленное как вправо, так и влево. В то же время необходимо использовать мышцы груди и спины, как будто раскрываясь вправо и влево из центра груди.